풀업 하는법1 턱걸이, 풀업 자세/턱걸이 잘하는법/넓은 등 만들기 봉쥬르 평온한 둠파치입니다. 다들 여름이 다가오는 시기가 되면 몸을 만들고 바다에 가서 뽐내고 싶다는 목표가 생길 것입니다. 하지만 오늘도 작심삼일에 머물러 있지 않나요? 하지만 이 게시글에 들어왔다는 것은 이미 운동에 대한 조사를 하고 있다는 의미이기에 당신은 반 이상 성공한 것입니다. 이제 이 글을 보고 실천에 옮기기만 하면 됩니다. 오늘은 최고의 등 운동인 턱걸이 하는 법과 턱걸이 정자세에 대해 알아보겠습니다. 턱걸이 정자세? 아니 턱걸이를 그냥 하면 되지 무슨 턱걸이 자세까지 신경을 씁니까?! 턱걸이 정자세가 대체 뭔데요. 운동하는데 그런 것까지 신경써야 해요? 예, 맞는 말입니다. 굳이 턱걸이를 하는데 자세를 신경 쓸 필요가 있을까 하는 생각이 들기도 합니다. 하지만 완벽한 자세로 하면 몸 또한.. 2019. 4. 30. 이전 1 다음
