다이어트 식단 기록

 다이어트를 위해 블로그를 이용하기로 했다. 이렇게 식단을 공개하면 스스로 수치심을 주어 식단 조절이 되리라는 관망이다.

 다이어트 식단 기록

 우선 10월 23일

 아침 저녁으로 먹은 족발이다.

 요건 우동은 반만 먹었다. 초밥은 다이어트에 괜찮을 거라는 생각이다.

 붕어빵은 한 마리만 먹었다.



다이어트식단 기록

10월 24일 목


점심밥은 고구마 하나. 늦잠자서 아침 안 먹었다.

 공부하다가 당 떨어지는 느낌이 들어 자유시간 하나 까먹었다. 그래놓고 다이어트라고 주장한다.

 저녁은 학식이다. 이렇게 보니 칼로리가 꽤 높아보인다. 앞으로는 밥을 좀 덜어놓고 먹어야겠다.

 요놈은 주짓수 후 한 팩 마셨다. 이렇게 보니 꽤 많은 칼로리를 섭취했다는 걸 알 수 있게 되었다.

  이날은 야식을 먹었다. 앞으론 이러지 말자고 다짐했다.


 10월 25일 금요일

 아침으로 컵밥을 먹었다. 앞으론 국물 있는 음식 먹지 말아야겠다.

 점심은 마라탕을 먹었다. 친구의 마지막으로 든든하게 먹자는 말에 넘어갔다. 이러지말자.

 아이스크림도 챙겨먹었다. 맛있었다.



10월 26일 식단 기록

 아침은 사과를 먹었다. 진작 이런 걸 먹엇어야 했는데.

 점심은 도시락이다. 알바중이라 이런 걸 먹는다.

 저녁은 고구마 하나를 삶아 먹었다. 여기에 삶은 계란 하나 추가해서 먹었다. 그래, 이런 걸 먹어야 살이 빠지지.

 사실 지금 너무 배가 고프다. 빵을 먹고자 하는 유혹을 이 글을 쓰며 이겨내고있다. 다이어트 아자아자.